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介護予防・高齢者スポーツ講習会「吹矢」

 織姫ねっと 編集部のニュース

介護予防・高齢者スポーツ講習会「吹矢」

介護予防・高齢者スポーツ講習会「吹矢」
毎日を健康に過ごすための養生法として、身近なものでできる「筋力アップ体」と腹式呼吸を使う「吹矢」で、健康レベルの向上を図る初心者向けの講習です。ぜひ気軽に、ご参加ください。
◆と き:2月19日(月)・22日(木)・23日(金)・26日(月)
◆ところ:ゆうゆうセンター
     ・19日・26日=3階 団体共用ルーム2
     ・22日・23日=2階 体験学習室・お年寄り健康教室
◆時 間:いずれも午後1時45分〜3時15分
◆対 象:市内在住で、65歳以上の人
◆定 員:先着40人
◆参加費:無料
◆持ち物:タオル、飲み物
◆申し込み・問い合わせ:1月4日(木)から、高齢介護課


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