今日の夕食のメインは‘いわしの梅煮‘です。

いわしのにおいが気になる人は、しょうがや梅干しと一緒に煮るとにおいが気にならなくなりますよ！！
また、梅干しで煮ると、梅干しの酸によってイワシの骨が柔らかくなり、骨まで食べやすくなりますので、カルシウムの摂取には効果抜群です。
一度試して見てくださいネ☆

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