この度、全国各地域で発生した集中豪雨により被害に遭われている皆様に心よりお見舞い申し上げ、一日も早く安全な生活を取り戻されることを願っております。

また、現在も救助活動・支援に尽力されている方々に深く敬意を表します。

昨日9月1日は防災の日で、8月30日㈰～9月5日㈯までは防災週間です。

なので改めて家庭でできる準備について考えてみました。

家庭でできる防災の準備は、「備蓄（インフラ停止への備え）」と「安全確保（地震時の怪我防止）」の2つが基本ですよね。

１．命を守る「備蓄」の用意（最低3日分・推奨1週間分）

飲料水: 1人あたり1日3リットル（3日分で9リットル）

非常食: アルファ化米、レトルト食品、缶詰など（調理不要なもの）

簡易トイレ: 1人1日5回分（断水時に必須）

カセットコンロ: ガスが止まった時の調理用（ボンベも多めに）常備薬・衛生用品: 持病の薬、ウェットティッシュ、生理用品など

２．室内の「安全対策」

家具の固定: 突っ張り棒やL字金具でタンスや冷蔵庫を固定する

ガラスの飛散防止: 窓ガラスや食器棚のガラスに防犯・防災フィルムを貼る

配置の工夫: 寝室や出入り口の近くには、倒れそうな大型家具を置かない

３．「避難」への備え

非常用持ち出し袋: 両手が空くリュックに、貴重品、懐中電灯、モバイルバッテリー、救急セットを入れて枕元に置く

ハザードマップの確認: 自宅周辺の洪水・土砂災害リスクをネットで確認する

家族での連絡ルール: 災害用伝言ダイヤル（171）の使い方や、集合場所を決めておく

特に台風や豪雨による水害時の備えについても触れていきます。

ハザードマップの確認: 自宅が「浸水想定区域」や「土砂災害警戒区域」に入っているか必ず確認する

避難場所・ルートの選定: 浸水時に通れない道路（アンダーパスや川の近く）を避けた避難経路を決めておく

警戒レベルの理解: 「レベル3（高齢者等避難）」や「レベル4（避難指示）」が出たら、ためらわずに避難を開始する

ベランダ・庭の片付け: 物干し竿、植木鉢など、風で飛ばされそうなものは室内に取り込む

排水溝の掃除: ベランダや自宅周辺の側溝、雨どいにゴミが詰まっていると、すぐに溢れるため掃除しておく

家電・家財の移動: 浸水リスクがある場合、1階にある家電や貴重品、重要な書類を2階以上の高所に移動させる（垂直避難の準備）

浸水対策グッズ: 土のう、または「水のう（ゴミ袋に水を入れたもの）」を用意し、玄関や1階のトイレ・お風呂の排水口（逆流防止）に設置する

避難時の服装: 運動靴（紐で結べるもの）を履く

※長靴は水が入ると重くて歩けなくなるためNGですよ

防災用ヘルメット・雨具: 傘は強風でさせないため、両手が自由になるレインウェア（カッパ）を用意する

日頃から防災グッズを揃えるだけでなく、いざという時の避難場所についてご家族、離れて暮らすご両親やお子様とも話し合っておくことが大切ですよね。