今日はおやつにロールケーキを焼きました！！

中には黒糖生クリームと小豆が入ってます。

黒糖はミネラルやビタミンが豊富で、カロリーも低いのでダイエットをしている方は白砂糖よりもお勧めです！
また、がん予防にもなるポリフェノールも含まれています！！

黒糖を使って料理するのは中々難しいですが、おやつになら簡単に使えそうですね☆

体に良い物をたくさん食べていつまでも元気で、健康に過ごしてもらえるよう、これからも頑張って美味しいものをたくさん作っていきたいと思いま～す！！！

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