外は‘寒い’けれども、ほっこりアットホームの中は暖かい！この通り皆さん元気に両手を上げて体操です。コーヒーやお茶、お白湯、ジュースなどお好みの飲み物で水分を十分摂っての運動です。この冬もこの調子で乗り切って頂きたいものです。