先週の地震は怖かったですね
みなさんご無事だったでしょうか？
このままおさまってくれること願うばかりです。

そして、先週金曜日はつどいの広場保育付ママ講座、HAPPYママ講座♪〜こころのデトックスしませんか♪〜が開催されました。

参加のママさんたち、しばし子どもさんと離れて自分時間
日々忙しく奮闘するママたちにとって贅沢な時間ですよね!

まずは、簡単なゲームから開始!フルーツバスケット、HAPPYママバージョンは一味も二味も違います。
お題が面白くてママたち初めっから盛り上がりまくりでした。
なかなか今日の皆さんノリがよくて、すぐに場が温まった感じ
いい雰囲気のなかここからが本題！

みんなで”こころのデトックスタイム〜！”

こころのモヤモヤを出してもらうグループトーク。
出しやすいように「今の気持ちはこれなの！」とかわいいイラストを用意してくれての楽しいおしゃべりタイムとなりました
笑ったり、「一緒!一緒！」と共感したり、みんななかなか溜まってる？デトックスしてくださってました。

出せたところで「イライラの原因は何？」楽しく、そしてわかりやすく講師のママさんからお話ししてもらいました。
「そうなんあやぁ！」「その話旦那さんに聞かせたい！」って頷きながら聞いてくださってました。
原因が分かれば、「イライラしちゃった私…。でもこんな私もOK」って気持ちも切りかえられるのかな？

そして、こんな話も。
「当たり前の反対ってありがとうなんだよ」
今回たまたまですが講座の前に地震という災害にあい、日常を取り戻すことの大変さ当たり前の大切さに気付かされた気がします。
育児も同じ。「毎日元気に起きてきてくれてありがとう」「大きくなってくれてありがとう」
そんな話をしてくださり、つどいスタッフもうるると涙でした。

最後は「自分がしている当たり前のことだって本当はすごいことなんだよ！」
ということを実感してもらえるように
「褒メモ」ゲーム。
ただただ当たり前と思ってしている家事だってすごい！
「朝掃除機をかけてきました。」という文章に「すごい！神レベル！私って主婦の鏡！」と付け足すことで前向きな気持ちになれるという簡単なゲームなのですが、実際やってみると…うん。ツボにハマります。
みなさん「ぷぷぷっ」って笑いながら楽しんでくださってました。

最後はアロマのやさしい香りのクリームを使ってマッサージタイム。
かなり癒される時間でした。
講師のママさんはこのマッサージを子どもさんと寝る前などにスキンシップで毎日されているそうです。
「ただクリームがなくても服の上からなでなでってするだけでも気持ちいいですよね？小さい子どものてでされるのって気持ちがいいんですよ！」って言っておられました。
ステキ〜
ぜひ簡単なスキンシップ、やってみてください。

みなさん帰りは本当にすっきりしたお顔で帰られました。
ママたちの笑顔がとても素敵な講座になったなぁとスタッフ一同喜んでいます
また帰ってからバタバタが待ってますが、また育児に家事に自分らしく楽しんでくださいね!

それと今日は保育室でたくさんの子どもさんが待っててくれました
お迎えに行って「待っててくれてありがとう〜」って愛おしい気持ちになられたのではないでしょうか？
今日は同室された子どもさんもママのお楽しみ時間中静か〜にぬりえしてまっててくれました。
えらかったね〜

講師として来てくださってるママさんたちですが、何年か連続でお願いさせていただいているのですが、今回も快く引き受けてくださりました。
「私たちも子供が小さい時大変だったな…。」という思いから、”子育て日々頑張るママたちを元気にしたい！”"リフレッシュしてまた子育て頑張ってほしい！”そんな内容盛りだくさんの講座内容を用意してくださりました
本当にありがとうございました


今月のつどいの広場　予定

　6月２７日（水）
　　＊ぺープサート「かえるの合唱」と工作「七夕かざり」
　　　　１１：００～　　ゆうゆうセンター３F運動療法室
　　　　予約不要、１０：００～受付です。

　　　
　　　　　つどいの広場
０～３歳くらいのお子さまと保護者が対象です。
安心して気軽につどい、交流、子育ての悩みの相談が
できる場としてご利用ください。

　場所：ゆうゆうセンター　３階　運動療法室
　日時：水・金・土　１０：００～１６：００の時間内にいつでもどうぞ
　　　　
お問い合わせ：子育て支援課　　８９３－６４０６