今日は、「産後ケアについて」というテーマで、広場に遊びに来てくれたママたちと、身体のケアについてお話しをしました育児をしていると、腰痛や肩こり、目の疲れ。。。など色々な身体の不調もでてきますよね？？そこで今日は赤ちゃんと一緒にお家でもできる、簡単なストレッチや手遊び、音楽に合わせて骨盤を動かす体操をしてみましたまた、夫婦でできる動きには、驚きや歓声があがり、盛り上がりましたママが毎日笑顔で過ごせるような、疲れない身体をつくっていけたらいいですね