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今日は子育て講座「赤ちゃんと一緒に骨盤ヨガ」がありました。

 交野市立地域子育て支援センターのニュース

今日は子育て講座「赤ちゃんと一緒に骨盤ヨガ」に5組の親子が参加してくれました
講師は岸本助産院から岸本先生にお越しいただきました
子どもちゃんたちもよく動くようになり、「首・肩・腰と身体がバキバキです」とママ達・・・
タオルを使って、肩からほぐしていきました。普段しない動きにママ達も「はぁ~~~
と気持ちよさそうな声が出ていましたよ。
リンパをマッサージして、溜まった老廃物を流すことが大切だと教えてくださいました。
鎖骨・脇・鼠径部・膝の裏この4つをほぐすことがポイントだそうです
そして、身体全体を引き締めるには、何より肩甲骨を動かすことも大切だそうですよ。
毎日、子育てで大変だと思いますが、時には自分を労わってあげる時間も作れたらいいですね
名称 交野市立地域子育て支援センター
フリガナ カタノシリツチイキコソダテシエンセンター
住所 576-0052  交野市 私部2-29-5
アクセス 京阪交野線交野市駅より徒歩6分
青年の家・図書館横
電話番号 072-810-8270
電話受付は9:00~17:30まで
ファックス番号 072-810-8280
開館時間 水曜 赤ちゃんの日(1歳6か月までの親子)

月・火・木・金曜 
9:30~17:00 遊戯室・お庭遊び
9:00~17:30 子育て・育児相談
休館日 土・日曜、祝日
関連ページ ホームページ
市区町村の機関[地域子育て支援センター]

交野市立地域子育て支援センター

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