今日は子育て講座「赤ちゃんと一緒に骨盤ヨガ」がありました。
交野市立地域子育て支援センター
タオルを引っ張って~!
・・・手首の使い方について・・・
う~んと伸びてみましょう!
寝転がったママに、興味津々のお子ちゃまたち♡
しっかり伸ばして~!気持ちいい~♪♪
今日は子育て講座「赤ちゃんと一緒に骨盤ヨガ」に5組の親子が参加してくれました
講師は岸本助産院から岸本先生にお越しいただきました
子どもちゃんたちもよく動くようになり、「首・肩・腰と身体がバキバキです
」とママ達・・・
タオルを使って、肩からほぐしていきました。普段しない動きにママ達も「はぁ~~~
」
と気持ちよさそうな声が出ていましたよ。
リンパをマッサージして、溜まった老廃物を流すことが大切だと教えてくださいました。
鎖骨・脇・鼠径部・膝の裏
この4つをほぐすことがポイントだそうです
そして、身体全体を引き締めるには、何より肩甲骨
を動かすことも大切だそうですよ。
毎日、子育てで大変だと思いますが、時には自分を労わってあげる時間も作れたらいいですね
- 営業時間外10:00〜16:00
詳細
- 日曜日 定休日
- 月曜日 10:00~16:30
- 火曜日 10:00~16:30
- 水曜日 10:00~16:30
- 木曜日 10:00~16:30
- 金曜日 10:00~16:30
- 土曜日 10:00~16:00
※水曜は赤ちゃんの日(1歳6ヶ月までの親子)
※火、木、第二・四土曜の13:00~は就園児も利用可
休館日:第一・第三・第五土曜、日曜、祝日
基本情報
名称 | 交野市立地域子育て支援センター |
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フリガナ | カタノシリツチイキコソダテシエンセンター |
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住所 | 576-0052 交野市私部2-29-5 |
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アクセス | 京阪交野線交野市駅より徒歩6分 青年の家・図書館横 |
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電話番号 | 072-810-8270 電話受付は9:00~17:30まで |
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ファックス番号 | 072-810-8280 |
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営業時間 | - 日曜日
- 定休日
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- 10:00~16:30
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- 10:00~16:30
- 水曜日
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- 10:00~16:30
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※水曜は赤ちゃんの日(1歳6ヶ月までの親子)
※火、木、第二・四土曜の13:00~は就園児も利用可
休館日:第一・第三・第五土曜、日曜、祝日 |
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